Lábunk Egészsége 

web magazin

/Egészséges Láb - Egészséges Ember/

Victoria Beckhamnek megdöbbentően ronda lábfeje lett!
A plasztikafüggő hölgy lába megdöbbentően csontos és göcsörtös, a szoros cipők miatt pedig kalapácsujja is lett!

Ki gondolta volna, hogy a mindig szexi Beckhamnének kalapácsujja van? A 34 éves celeb a jelek szerint előszeretettel hord túl szoros lábbeliket, emiatt aztán lábujjai behajlított helyzetbe kerülnek, a cipő pedig tovább szorítja őket, és az is elképzelhető, hogy a járás is fájdalmassá vált már számára.

Nem volna ezek után meglepő, hogyha az egykori Spice Girlnek nem adnának szerepet a Hamupipőkében, hiszen göcsörtös, megnyúlt és csontos lábfeje iszonyatosan lehangoló, ezért aztán sokkal jobban kellene vigyáznia rá és törődni vele.

 Ortopédiai elváltozások 

 

Bokasüllyedés


Akkor alakul ki, amikor a hosszboltozat süllyedt le, ekkor elsősorban a láb belső éle kerül közelebb a talajhoz. A hosszboltozat süllyedését az izmok gyengesége, foglalkozási túlterhelés, mozgásszegény életmód, hirtelen növés, vagy hízás, terhesség okozhatja. 

 

Sarkantyú


Más néven sarokcsonti tüske, a talpi bőnye tapadási helyén alakul ki. Gyakori, kellemetlen panaszokat okozó elváltozás a sarokcsonton jelentkező csontkinövés, a sarkantyú. Nagyon fájdalmas, a beteg minden lépésnél úgy érzi, mintha szög lenne a sarka alatt. A fájdalmak a sarokcsont talpi felszínén, a támaszkodási gumón jelentkeznek, és a röntgenfelvételen itt kis csontos tüske látható. A betegség lényege a sarokcsont csonthártyájának gyulladása, tehát a "tüske" képződése a betegségnek nem oka, hanem következménye, így annak eltávolítása általában nem szükséges.

 

Bütyök


Nőknél gyakrabban alakul ki, már 12-13 éves leányokon is mutatkozhat.. Az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb, és súlyosabb deformitással jár. Az I-es ujj lábközépcsontja kifelé hajlik, eltávolodik a II-es ujj lábközépcsontjától, legyezőszerűen kiszélesedik az előláb, a sarokcsont kifelé dől. Ficamszerű folyamatban az öregujj fokozatosan oldalirányban elhajlik.

 

Tyúkszem


A tyúkszem a láb egyik leggyakoribb elváltozása. Leginkább az idősebb korosztályt, azon belül is a hölgyeket sújtja. A tyúkszem hámmegvastagodása védi a csontot az ismétlődő mechanikai nyomás és dörzsölés ellen. A megvastagodott hám a bőr alatt egy kúp alakú magban végződik, amely nyomja az idegvégződéseket és kínzó fájdalmat okoz. A tyúkszem kicsi, élesen határolt, központi szarucsappal rendelkező, megvastagodott csomó. A talpi vírusszemölcstől kell elkülöníteni. A tyúkszemnek két gyakrabban előforduló típusa van.

 

Kemény tyúkszem
Elsősorban a talpon, a középcsontok fejecsei alatt, a kalapácsujj lábháti felszínén, az ujjak végén keletkezik. A lábboltozat statikai problémája okozza. A kemény tyúkszem általában kicsi, kerek, világosbarna színű. "Gyökereket" tartalmaz (befelé növő rész), amelyek nyomják az idegvégződéseket, ezzel éles és erős fájdalmat okoz. A bőr felülete keménnyé és fényessé válik, és kiemelkedik a körülötte lévő felületből.

 

Lágy tyúkszem
Azért alakul ki, mert szoros cipő viselése miatt a lábujjak egymáshoz súrlódnak, de háttérben csontkinövés is előfordulhat. A lábujjak között, leggyakrabban a 4. vagy 5. ujj egymás felé néző felszínein fordul elő. Annak ellenére, hogy nincs közepük, igen komoly fájdalmat tudnak okozni.

 

Lúdtalp
A harántboltozat süllyedése következtében jön létre. Ha a láb boltozatát fenntartó szalagrendszer túlzott terhelésnek van kitéve, kifárad, nem tudja tovább feladatát teljesíteni. Meggyengül, megnyúlik, elmozdul a helyéről. A boltozat ellapul, a test súlya nagyrészt a csontokra nehezedik, az összes lábtőcsont érintkezik a talajjal.
A lúdtalp kísérő tünetei lehetnek a lábközépcsontok fájdalmán kívül, a lábszáron elöl, hátul, majd térdben, csípőben, deréktájon érződő fájdalom. A deformálódott láb bőrgyógyászati tüneteket is okoz: a kóros nyomáspontok alatt bőrkeményedés jön létre, a láb fokozottan izzad.

 

Talpizom gyulladás, sarokfájdalom okai

  • A lábfejre nehezedő súly, amit általában a terhességben megnövekedett testsúly okoz,
  • A talpívet nem támasztó, vagy nem megfelelően támasztó lábbeli,
  • Lúdtalp, ami a súlyhordás miatt alakult ki,
  • Túlzottan magas talpívű láb,
  • Feszes lábikra izom,
  • Idős kor,
  • A túlságosan intenzív edzés.

Tanács: Változtassunk cipőt, vagy használjunk talpbetétet.
Tanács: Harántboltozat emelő talpbetét, gyógycipő használata.

 

Kalapácsujj, karomujj


A rövid és keskeny divatcipők, illetve a magas sarok következtében az ujjak torlódnak, meggörbülnek. Bőrkeményedés, tyúkszem alakul ki.

 

Metatarsalgia


Az előláb gyulladásos, fájdalmas betegsége. A hárompontos támaszkodás megszűnésével a védelmet biztosító zsírpárna elvékonyodik, a lábközépcsontok fejecsei a talaj felé nyomódnak, érzékennyé válnak. Bőrkeményedés, tyúkszem alakulhat ki, ami további fájdalmat okozhat. Tanács: megfelelő talpbetét viselése.

Szakértői segítséget itt kaphat:
Márton Andrea:Podológiai szakértő


Talpunk,lábunk fájdalomcsillapítója

Honlap készítés ingyen